SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

3 lata

  • Jak interpretować JKD?

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] zawodowe, 4) nie był karany za przestępstwo. 4. Generalny Inspektor w zakresie wykonywania swoich zadań podlega tylko ustawie. 5. Kadencja Generalnego Inspektora trwa 4 lata, licząc od dnia złożenia ślubowania. Po upływie kadencji Generalny Inspektor pełni swoje obowiązki do czasu objęcia stanowiska przez nowego Generalnego Inspektora. 6. Ta [...]

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 5474 Data: 2002-10-14 17:48:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • AEROBY I DIETA

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Heja ! Mam pytanie i prośbę o radę, ale wpierw opiszę mój problem . Na silownie chodze juz ze trzy lata. Od roku pracuję i przyznam się szczerze że regularność moich treningów spadła choć jak się zaprę to potrafię. Głównie zależy mi na spaleniu zbędnego tłuszczyku, ale przyznam się szczerze że zazwyczaj energii tylko na godzine aerobów a potem [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 5658 Data: 2002-10-14 12:12:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prohormony ??

    Post
    Doping

    Koshi jestem zaskoczony pełnią twojej wypowiedzi . Wynika z tego że jest to alternatywa dla sterydów , ale powinni to brać juz doświadczeni kulturyści . Kto wie może za 3-4 lata spróbuje prohormonów . Dzieki za wyczerpójąca odpowiedz . Pozdrawiam Rodzyn

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 4976 Data: 2002-10-14 00:42:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jakie wymagania do "BOR"u ?

    Post
    Scena MMA i K-1
    PRO

    [...] obstawia się lotniska, ambasady itp. i zdaje się jakieś egzaminy. I po 3 latkach (oczywiście znowu liczą się plecy lub należy byc bardzo dobrym) podpisuje się kontrakt na 4 lata i człowiek staje się prawdziwym "BOROWIKIEM" Zarobki podobno od 7 do 12 tys. Podobno nie biorą żonatych i z tatuażami. Może wiecie coś na temat jakiś [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-10-13 19:49:31 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • trening barkow- pomocy

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    mam powazny problem- nie moge zrobic masy na barkach. trenuje ok 4 lata a barki mam prawie takie same na poczatku. zastastanawiam sie czy to sprawa genetyki czy moze treningu( a dokladnie techniki) . moj trenieng na barki : --wyciskanie zza glowy: 4serie po 10-12 powt --unoszenia bokiem : 4x 12-14- przy tym cwiczeniu wogole nie czuje pieczenia w [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2724 Data: 2002-10-13 16:16:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie klasyczne o wybor

    Post
    Sztuki Walki

    amires: sadze ze dlatego tanio bo robia to w jakims domu kultury czy cos i maja normalna pensje albo jakies dofinansowanie od miasta , wydaje mi sie ze jak juz 2 lata masz przerobione w oyamie to mozesz sie rozczarowac tym kung fu (no brak tej grupy starszej....)... Male jest piekne

    Odpowiedzi: 113 Ilość wyświetleń: 11310 Data: 2002-10-13 12:03:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co za młodzież!!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] doszedł ciężką pracą olewa takie zaczepki z reguły natomiast takie agresywne reakcje wskazują własnie przewaznie na koks mnie tez sie nie chce wierzyc ,ze zrobił to w dwa lata naturalnie pewnych rzeczy nie da sie ot tak przeskoczyc... no chyba ,ze to jakis syn drwala i od małego taszczył drzewa na plecach a trening to juz miał tylko na deser [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 3417 Data: 2002-10-12 09:22:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A to wlasnie ja :)

    Post
    Galeria Zdjęć

    [...] (Van juz dostal) To pierwsze moze wykorzystam w innej wersji ulotek... A to znad nicka niestety nie - no chyba, ze bylaby na nim nie tylko twarz a ulotka przeznaczona tylko do pewnej grupy potencjalnych wyborcow . Pozdrawiam! L. - juz prawie zdrowy "Dwadzieścia trzy lata przeżyłem,/I cóż zdziałałem dla nieśmiertelności?" (F.Schiller)

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 8684 Data: 2002-10-12 00:20:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co za młodzież!!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Moim zdaniem jak ktos ma predyspozycje to na odzywkach i duzo dobrych treningow moze bez koksu tak zrobic ale bylby to ewenement w 2 lata raczej bral!!!!!!!!!gdyby trenowal 3 lata czy 3,5 to mozliwe!!!!!!!!! Jest jedna rzecz dla której warto żyć ....... i nie zmienia się nic!!!!!

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 3417 Data: 2002-10-11 22:15:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co za młodzież!!

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] masa + świetna rzeźba + dużo pryszczy na całym ciele ). Zapytałem go jak do tego doszedł tak szybko (w końcu ma 17 lat więc nie miał kiedy ) i w odpowiedzi usłyszałem - "2 lata intensywnych treningów". Żartobliwie odpowiedziałem mu, że chyba 2 lata intensywnego brania, na co jemu z nerwów aż piana z gęby poleciała i powiedział mi, że jak sie [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 3417 Data: 2002-10-11 22:09:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Teakwondo

    Post
    Sztuki Walki

    [...] ;), jest tez w jednotomowej skondensowanej wersji. Dobra rzecz dla tych, ktorzy cwicza ITF albo GTF i lubia uklady, walki krokowe, technike tradycyjna itd. Po polsku 4 lata temu byla wydana ksiazka "Taekwondo kyorugi - trening walki sportowej", autorstwa Lee Kyong Myong 9 dan. Dobra pozycja, ale jak sama nazwa wskazuje tylko o [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 4627 Data: 2002-10-10 22:20:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pływanie- lepsze od aerobów?

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] w szkole i raz osobiście), z pływania wyrobiły mi się podstawy do ćwiczenia siłowego, wykształciły sie barki i najszerszy grzbietu oraz troche riceps i nogi. ale to po 8 latach pływania w tym 3 lata w klubie płetwonurków. polecam nakze pływanie po siłowni, lekkie pływaniee dla rozluźnienia mięśni i przy okazji kąpiel. nieweim czy to coś komóś [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 7948 Data: 2002-10-10 21:30:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Do znawców

    Temat
    Doping

    [...] to by być 60 tabsów.Z drugiej strony nie chce się tróc metą wolałbym bezpieczniejsze środki. Mój cykl to przez pierwsze 3tygodnie sam deca 200.mg na tydzień.W czwartym tygodniu dołanczam do deca winstrol 50/mg co 4 dni i tak do końca .Co o tym sądzićie .acha najwarzniejsze trenuje3 lata regularnie. SENSOWNE ODP OBDARZE SOGAMI Z GÓRY DZIĘKI 1./

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2610 Data: 2002-10-10 14:35:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Krótki wywiad z Gołotą

    Temat
    Sztuki Walki

    [...] faceta z pustymi kieszeniami szukającego wypłaty. Dałem się namówić na powrót tylko dlatego, iż przekonano mnie, że chyba jeszcze coś w boksie mogę zrobić. - Minęły dwa lata od walki z Tysonem. Przez 24 miesiące nie miałeś na ręku rękawic, nie trenowałeś, nie miałeś nic wspólnego z zawodowym boksem. Nie boisz się, że przerwa była zbyt długa? [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 5874 Data: 2002-10-10 12:52:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A to wlasnie ja :)

    Post
    Galeria Zdjęć

    [...] mi sie spodobala, ale juz nie ma czasu na poprawki. Teraz jestem chory i moje aktualne zdjecia nadaja sie jedynie do magazynu "Jak zyc z grypa". Jest ta fotka w miare przyzwoita? Wzbudza zaufanie do mojej skromnej osoby? Pozdrawiam! "Dwadzieścia trzy lata przeżyłem,/I cóż zdziałałem dla nieśmiertelności?" (F.Schiller)

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 8684 Data: 2002-10-09 20:49:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A to wlasnie ja :)

    Post
    Galeria Zdjęć

    Van - ja Ci tez tego "soga" podarowalem, choc korzysci z tego pewnie zadnej miec nie bedziesz. Za poczucie humoru - dosc odjechane, ale mi sie bardzo podoba. Pozdrawiam! L. "Dwadzieścia trzy lata przeżyłem,/I cóż zdziałałem dla nieśmiertelności?" (F.Schiller)

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 8684 Data: 2002-10-09 19:39:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • +5cm w łapie... jak długo?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    3 lata- tak na oko No pain-no gain

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2489 Data: 2002-10-09 12:24:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] dawek koksu też nie, gdyż tylko "podkręcałoby" nadmiernie twój metabolizm, co akurat podczas robienia masy nie jest ci wskazane. Androgeny pozostaw sobie na stare lata lub zapomnij o nich. Jeśli uwzględnisz zalecenia żywieniowe moje i moich przedmówców, dobrze przytrenujesz, to poniżej podany cykl, będzie dla ciebie wystarczająco [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2846 Data: 2002-10-09 08:22:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fejs i reszta ;-)

    Temat
    Galeria Zdjęć

    Kilka świerzych fotek z ostatnich dni lata... Piękne lato było w tym roku... Foteczki z nurkowania

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 9856 Data: 2002-10-08 14:24:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Strach na ulicy

    Temat
    Sztuki Walki

    [...] pewnosc siebie,brak strachu itd.) Moze po prostu zapisac sie na silownie i zaczac ostro cwiczyc?(ale wiem,zeby to mialo jakies efekty musialbym co najmniej z 3 lata cwiczyc,sterydy odpadaja),ale niewykluczone,ze tak bym sie nie bal w kryzysowych sytuacjach.(nie zrozumcie mnie zle,jakby to byla gra o zycie,to bym walczyl bez [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 7268 Data: 2002-10-08 11:45:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)